2025年12月– date –

12月も半ばに入り、「今年はこのまま終わっていいのかな」「年明けからちゃんと整えたい」そう感じている方も多い時期ではないでしょうか 実は、新年の体調や体型は1月からではなく“年末の過ごし方”でほぼ決まります 今回は、年内最後から意識したい無理を...

はじめに：瑞穂区でジム選びに悩む理由 名古屋市 瑞穂区・新瑞橋エリアでパーソナルジムをお探しの皆さま、こんにちは。 POL パーソナルジム　代表　堤です当エリアは大手ジムから個人スタジオまで選択肢が多く、「どこが自分に合っているのか分から...