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こんにちは。POLパーソナルジム　代表　堤です 今回は『40代女性のお腹周りの脂肪を効率よく落とす運動』をテーマに、忙しい方でも取り入れやすい方法を解説します。 年齢とともに脂肪が落ちにくくなった方、運動習慣がなかった方にもお勧めです なぜ？40...

こんにちは 名古屋市瑞穂区・新瑞橋にあるPOLパーソナルジム　代表　堤です 40代になると『若い頃より痩せにくくなった』『ウエストまわりのお肉が落ちない』と感じる方がとても多いです さらに『運動を始めても続けられるかな…』『私なんかにできるのかな...