11月– category –

こんにちは、名古屋市瑞穂区・新瑞橋のPOLパーソナルジムです 『毎年冬になると体重が増えて、春まで戻らない…』 そんなお悩みを抱えている40代女性の方、実は多いんです。 でも、冬太りは11月からの過ごし方で9割決まることをご存知ですか？ 今回は、忘年...