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こんにちは 名古屋市瑞穂区でパーソナルジムを個人で営んでおります POLパーソナルジム　堤です 男性の皆様こんなお悩みないですか？ 「運動しても体重が落ちない」「食事を気をつけているのに、お腹だけ戻らない」 40代の男性には、このような悩みを持つ...

「マッサージを受けてもすぐ戻る」「湿布を貼っても変わらない」「ストレッチしているのに改善しない」 実はその肩こり、“肩だけ”が原因ではないかもしれません。 原因① 姿勢の崩れ（猫背・巻き肩） デスクワークやスマホ時間が増えると、頭が前に出る姿勢...