熱中症– tag –

こんにちは POLパーソナルジム　代表　堤です 気温が高くなる季節に注意したいのが熱中症です。熱中症は屋外だけでなく、室内や運動中にも起こる可能性があります。 特に40代以降は、若い頃と比べて暑さや喉の渇きを感じにくくなったり、体調の変化に気づ...