完全個室– tag –

こんにちは名古屋市瑞穂区新瑞橋の POL パーソナルジム　堤です。 ダイエットを頑張っている40代の方から、よくこんなお悩みをいただきます。 「最初は順調だったのに体重が落ちなくなった…」「食事をかなり気をつけているのに成果が出ない…」「体重が気に...

こんにちは 名古屋市瑞穂区にあるPOLパーソナルジム　代表　堤です 毎日暑い日が続きますね 『ついアイスが食べたくなるけど、ダイエット中だからガマン…』そんな声をよくいただきます でも　アイス=太るではありません！ 選び方さえ間違えなければ、ダイ...