運動– tag –

こんにちは名古屋市瑞穂区のPOLパーソナルジム　代表　堤です ゴールデンウィーク明けは「体重が増えた」「体が重い」と感じる方が非常に多い時期です。 実際、このタイミングでダイエットを再スタートされる方も増えています。 今回は、40代・運動初心者...

こんにちは 名古屋市瑞穂区・新瑞橋のPOL（ぽる）パーソナルジム　代表　堤です 現在通って頂いてるお客様から 40代になってから 『以前よりも体重が落ちづらい』 『ちょっとしたことで疲れやすい』 『肩こり、腰痛など体の不調がきになる』 といったお声...